Protocole Mémoire Naturo N’Trail - Phase 1

Cet évènement s’adresse à des Ultratraileurs qui se préparent pour une prochaine compétition.

Le programme : Protocole de 5 semaines pour apprendre les secrets de longévité pendant les périodes d’entrainements. A chaque semaine son thème.

Dans le cadre de ma formation en naturopathie, je suis tenue de rédiger un mémoire sur une problématique à traiter. Le sujet que j’ai choisi est « La naturopathie spécial ultratrail : endurance et performance ».

Quand on débute l’ultratrail, que l’on souhaite comprendre le pourquoi de ces blessures récidivantes, que l’on aimerait avoir enfin la clef pour distinguer ses différents signes de fatigue, de surentrainement, de carence nutritionnelle, de déséquilibre postural, de déficiences du mental, ce n’est pas facile de s’y retrouver dans la pléthore d’informations publiées. En effet, il existe de nombreuses publications sous forme de groupes de discussions, de blogs, de livres, qui détaillent la meilleure manière de pratiquer l’ultratrail. Retours d’expérience, d’essais, d’observations et d’erreurs, ces publications oublient parfois l’essentiel : l’être humain qui se cache derrière le sportif ! Finalement on ne va retenir que les tendances ou les idées reçues. La réalité c’est que lors de notre premier ultratrail on vit une première aventure a la rencontre de nous-même.

Mes invités qui souhaitent participer en tant que cobayes doivent me contacter par courriel, afin que je leur affecte un accès sécurisé pour y déposer le protocole à suivre quotidiennement.  Les retours de mes participants seront à déposer au même endroit.

Pour vous donner un avant-goût des sujets dont il sera question, le thème des semaines sera : Comment détoxifier le corps et pourquoi, comment bâtir l’immunité et la booster, …

Le nombre de participants est limité a 10 en ligne.

Si cet évènement vous intéresse, n'hésitez pas à m’écrire et à vous inscrire.