Ouille, un p’tit bobo, et là c’est rouge, ça gonfle, ça chauffe…ce sont des réactions normales ! C’est notre organisme qui se défend

Bonjour et bienvenue, Food enthousiaste! Avez-vous déjà pensé à révolutionner votre petit déjeuner? Aujourd'hui, nous allons explorer une...

Parmi les organes génitaux responsables de l’infertilité des femmes, les ovaires jouent un rôle souvent méconnu. Dans cet article, nous...

Une de mes clientes très sportive, ultra traileuse, m'a demandée de l'aider à manger des aliments anti-inflammatoires pour s'en sortir de...

En moyenne, une étreinte dure 3 secondes, mais accrochez-vous, car voici la découverte sensationnelle des chercheurs : quand vous...

Flash info : Il s'avère que parler deux langues n'est pas seulement chic ; c'est une arme secrète contre le déclin cognitif ! Dites...

En tant que formateur linguistique, j'adore immerger mes étudiants dans la culture de la langue cible autant que possible. Parfois, mon...

Aujourd'hui, nous allons explorer comment imiter l'eau. L'autre jour, j'étais assise au bord d'une rivière, J’observais l'eau couler près...

Joindre les 2 bouts, coach de langue et de santé ça ne s'improvise pas.

Le terme "Cellulite" lui même est impropre, car il signifie "inflammation de la cellule". hé oui, tout ce qui se termine par "ite" dans...

On se dit que c'est du gras alimentaire, que ça va boucher nos artères, et que c'est mauvais pour notre cœur, notre cerveau et quand on...

Combien de calories pour un poids idéal

Au même titre que l'oxygène, l'eau ou la nourriture! Le sommeil est le 4éme élément ! Un élément encore mystérieux, mais déterminant pour...

Le saviez-vous ? Le nitrate présent dans les betteraves et d'autres aliments peut être métabolisé en oxyde nitrique (NO) qui améliore les...

Cultivée principalement en Rhône Alpes et en Occitanie Le producteur de châtaignes est un castanéiculteur C'est un fruit frais qui est...

Tous perdus dans le monde du sucre, Se faire plaisir de temps en temps et surtout être conscient de ce que l’on mange. Que faire !

Un incontournable dans le « Healthy lifestyle » ! …enfin ce que les grands patrons de l’industrie agroalimentaire veulent nous faire...

Glande, papillon intérieur, variateur, thermostat, chef d'orchestre de notre métabolisme...c'est la glande qui régule toutes les autres,...

Est-ce que les boissons chaudes, les tisanes nous aident vraiment à éloigner le virus? Tout d'abord, il faut bien différencier un conseil...

Ma ville natale regorge de fresques de street Art qui nous laissent plein de messages, pensifs et admiratifs. Comme cette belle fresque...