top of page

40 Conseils naturo pour vivre heureux

Dernière mise à jour : 16 juin 2021

  • Marcher 10 à 30 minutes tous les jours tout en souriant.


  • Rester assis tranquillement pendant au moins 10 minutes tous les jours, en s’isolant si nécessaire


  • Au lever le matin, il faut se dire tout de suite... Mon but aujourd'hui est ______________.


  • Écouter de la bonne musique tous les jours, c’est une authentique nourriture pour l'esprit


  • Vivre avec les 3 E… Energie, Enthousiasme et Empathie.

  • Jouer à plus de jeux que l'an dernier

  • Lire plus de livres que l'an dernier


  • Regarder le ciel au moins une fois par jour, constater la majesté du monde qui nous entoure.

  • Faire plus de rêves tout en étant éveillé


  • Manger davantage d'aliments qui viennent des arbres et des plantes.

  • Manger moins de nourriture fabriquée industriellement ou exigeant un sacrifice


  • Manger des airelles et des noix.


  • Boire du thé vert, beaucoup d'eau et un verre de vin par jour


  • porter un toast pour quelque chose de beau dans la vie et, si possible, en compagnie de l’être aimé.


  • Essayer de faire rire au moins 3 personnes chaque jour.


  • Ne pas perdre son temps précieux dans des rumeurs, des choses du passé, des pensées négatives ou des choses hors de contrôle. Mieux investir son énergie dans le positif du présent.


  • Noter que la vie est une école et nous sommes ici pour apprendre.


  • Les problèmes sont les enseignements qui vont et viennent, ce que nous apprenons de ceux-ci, le seront pour toute la vie.



  • Petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant.


  • Eliminer le désordre de la maison, de la voiture et du bureau, laisser couler une nouvelle énergie dans sa vie.




  • Sourire et rire plus.



  • Ne pas laisser passer l'occasion d’embrasser l’être aimé.


  • La vie est trop courte pour perdre du temps à détester quelqu’un.


  • Ne pas se prendre au sérieux. Personne d'autre ne le fait


  • Rien à gagner à chaque discussion. Il faut accepter que l’autre ne soit pas d’accord et apprendre avec ses arguments


  • Se mettre en paix avec son passé afin de ne pas ruiner son présent.


  • Ne pas comparer sa vie avec celle des autres. Nous n’avons pas d’idée sur le chemin qu’ils ont parcouru dans la vie.


  • Personne n'est responsable de son bonheur, sauf soi-même.


  • Bien se rappeler que nous n'avons pas de contrôle sur tout ce qui nous arrive, mais sur ce que nous faisons.

  • Apprendre quelque chose de nouveau chaque jour.


  • Ce que les autres pensent de nous n'est pas de notre ressort


  • Apprécier son corps et en profiter

  • Le travail ne s’occupera pas de nous lorsque nous serons malade. Nos amis vont le faire. Restons en contact avec eux.

.

  • Que la situation soit bonne ou mauvaise, elle va changer

  • Rejeter tout ce qui n'est pas utile, amusant ou beau

  • L’envie est une perte de temps. Nous avons déjà tout ce qu'il nous faut.


  • Le meilleur est encore à venir.

  • Peu importe comment… : s’asseoir, se lever, s’habiller et aider.


  • Avoir une personnalité magnifique, toujours en harmonie avec soi-même

  • Téléphoner régulièrement à sa famille et leur envoyer des messages en disant : Salut, je pense à vous!


  • Chaque soir, avant le coucher, dire : Je vous remercie pour _______________. Aujourd'hui, j'ai réussi à obtenir _____________________.


  • Se rappeler que nous avons trop de bonheur pour être stressé


  • Jouir du voyage. Une chance : en tirer le plus grand profit.

Et encore tout plein ...dites-moi dans les commentaires vos propres conseils pour être heureux

15 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout

Comentarios


Post: Blog2_Post
bottom of page