Aujourd'hui, nous allons explorer comment imiter l'eau.
L'autre jour, j'étais assise au bord d'une rivière,
J’observais l'eau couler près de moi,
écoutant le bruit d'un petit rapide
Alors que l'eau coulait sur des rochers à un endroit particulier
Cela m'a rappelé l'idée que dans de nombreux aspects de nos vies, nous pouvons nous soulager de beaucoup de souffrances inutiles, lorsque nous essayons de ressembler davantage à de l'eau
Parce que l'eau,
plutôt que de résister au courant, coule avec lui et le devient
L’eau coule des montagnes enneigées vers la mer
L’eau fait son long voyage,
inlassablement.
L’eau rencontre peut-être des rochers ou d'autres obstacles en cours de route
Au lieu de les compter comme des obstacles,
l'eau trouve toujours une voie vers l'avant
l'eau trouve toujours un moyen
Face à un tas de petits rochers dans une rivière,
l'eau s'adapte en changeant de forme
pour pouvoir naviguer
en douceur et sans effort autour d'eux
et continuer son chemin.
Même lorsque les obstacles sont plus grands,
l'eau persiste à se frayer un chemin à travers les plus petits chemins possibles
Avec le temps, avec de la patience et de la persévérance,
l’eau peut éventuellement creuser
à travers les montagnes les plus puissantes,
créant des canyons et des vallées spectaculaires à perte de vue.
Ainsi, la prochaine fois que tu rencontres une résistance,
qu'il s'agisse d'un esprit instable
ou d'une conversation difficile dans laquelle tu te trouves avec un autre,
plutôt que de résister ou de lutter avec elle,
ce qui ne fait qu'épuiser ton énergie,
regarde si tu peux l’accepter cette résistance
travailler avec
peut-être même glisser sans effort autour de cette résistance
ou patiemment sculpter à travers elle
Sois comme l'eau
Autorise-toi à entrer dans le courant
pour faire partie du courant
progresse toujours vers l'avant
vois les choses avec acceptation de ce qui est,
laisse-toi aller, laisse-toi emporter, laisse-toi couler
car comme l'écrivait Ovide, "l'eau qui coule creuse les pierres non par la force mais par la persévérance"
Pour un instant, juste aujourd'hui
concentre-toi sur ce qui se passe en toi
rien d'autre n'a d'importance
peut-être que ton esprit se sent calme et à l'aise
Ou peut-être que ton esprit est un peu agité
Quoi qu'il arrive
Remarque-le et respire
Car si tu ne peux pas changer les choses
Tu peux changer ce que tu ressens toi par rapport à ces choses
en imitant l'eau
Sources d'inspiration :
@Downdog (app de méditation) et Pexel
Cette histoire m'a été contée lors de mes séances méditations.