Deviens Eau

Aujourd'hui, nous allons explorer comment imiter l'eau.

L'autre jour, j'étais assise au bord d'une rivière,

J’observais l'eau couler près de moi,

écoutant le bruit d'un petit rapide

Alors que l'eau coulait sur des rochers à un endroit particulier

Cela m'a rappelé l'idée que dans de nombreux aspects de nos vies, nous pouvons nous soulager de beaucoup de souffrances inutiles, lorsque nous essayons de ressembler davantage à de l'eau

Parce que l'eau,

plutôt que de résister au courant, coule avec lui et le devient

L’eau coule des montagnes enneigées vers la mer

L’eau fait son long voyage,

inlassablement.

L’eau rencontre peut-être des rochers ou d'autres obstacles en cours de route

Au lieu de les compter comme des obstacles,

l'eau trouve toujours une voie vers l'avant

l'eau trouve toujours un moyen

Face à un tas de petits rochers dans une rivière,

l'eau s'adapte en changeant de forme

pour pouvoir naviguer

en douceur et sans effort autour d'eux

et continuer son chemin.

Même lorsque les obstacles sont plus grands,

l'eau persiste à se frayer un chemin à travers les plus petits chemins possibles

Avec le temps, avec de la patience et de la persévérance,

l’eau peut éventuellement creuser

à travers les montagnes les plus puissantes,

créant des canyons et des vallées spectaculaires à perte de vue.

Ainsi, la prochaine fois que tu rencontres une résistance,

qu'il s'agisse d'un esprit instable

ou d'une conversation difficile dans laquelle tu te trouves avec un autre,

plutôt que de résister ou de lutter avec elle,

ce qui ne fait qu'épuiser ton énergie,

regarde si tu peux l’accepter cette résistance

travailler avec

peut-être même glisser sans effort autour de cette résistance

ou patiemment sculpter à travers elle

Sois comme l'eau

Autorise-toi à entrer dans le courant

pour faire partie du courant

progresse toujours vers l'avant

vois les choses avec acceptation de ce qui est,

laisse-toi aller, laisse-toi emporter, laisse-toi couler

car comme l'écrivait Ovide, "l'eau qui coule creuse les pierres non par la force mais par la persévérance"

Pour un instant, juste aujourd'hui

concentre-toi sur ce qui se passe en toi

rien d'autre n'a d'importance

peut-être que ton esprit se sent calme et à l'aise

Ou peut-être que ton esprit est un peu agité

Quoi qu'il arrive

Remarque-le et respire

Car si tu ne peux pas changer les choses

Tu peux changer ce que tu ressens toi par rapport à ces choses

en imitant l'eau

Sources d'inspiration :

@Downdog (app de méditation) et Pexel

Cette histoire m'a été contée lors de mes séances méditations.